Dekonditionierung
Dekonditionierung bezeichnet den Verlust von Kraft, Ausdauer, Kreislaufanpassung und Alltagsfunktion infolge von Inaktivität, Bettruhe oder längerer Erkrankung.
Nach einer Erkrankung kann der bisherige Alltag plötzlich zu anstrengend sein. Für die Erholung zählen erreichbare Ziele und passende Unterstützung; ein schneller Funktionsverlust braucht zunächst eine Ursachenklärung.
Auch gebräuchlich: körperlicher Abbau durch Inaktivität
Die Strecke vor der Erkrankung ist ein hilfreicher Vergleich
Die Angabe, jemand gehe nur wenige Meter, ist ohne Ausgangslage wenig aussagekräftig. War zuvor der Einkauf zu Fuß möglich oder bereits Unterstützung beim Transfer nötig? Ein solcher Vergleich hilft, neue Verluste zu erkennen und die Entlassung vorzubereiten. Auch bisher selbstständige Menschen können vorübergehend Hilfe beim Waschen, Essen oder Toilettengang benötigen.
Erholung in sinnvolle Alltagsschritte übersetzen
- Ein konkretes Ziel wählen
Ein gemeinsam vereinbartes Ziel kann der sichere Weg vom Bett zum Esstisch sein. Medizin, Therapie und Pflege klären, welche Unterstützung und welche Belastungsgrenzen dafür aktuell gelten.
- Reaktion beachten
Neben der Aktivität werden Beschwerden und Erholung danach betrachtet. Eine deutliche oder verzögerte Verschlechterung nach geringer Belastung wird ärztlich besprochen; sie rechtfertigt keine starre Steigerung gegen die Symptome.
- Hilfe vor dem Übergang organisieren
Vor einer Entlassung muss geklärt sein, ob die Person notwendige Wege und Transfers tatsächlich bewältigt. Fehlende Hilfsmittel, Treppen oder Zeiten ohne Unterstützung gehören in die weitere Versorgungsplanung.
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Quellen
Die NICE-Empfehlungen betreffen insbesondere Rehabilitation nach kritischer Erkrankung, der Mobilitätsstandard die pflegerische Unterstützung. ME/CFS ist eine wichtige Grenze: Belastungsbedingte Verschlechterung darf nicht pauschal als Trainingsmangel erklärt werden.
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE): CG83: Rehabilitation after critical illness in adults – Empfehlungen
- Geschäftsstelle Qualitätsausschuss Pflege: Expertenstandard Erhaltung und Förderung der Mobilität in der Pflege, Aktualisierung 2020
- Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG): ME/CFS: Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom
Quellen- und Prüfstand: 20. September 2026